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    日子一天天过去了，小白马一天天长大了，浑身雪白，又美丽又健壮，人人见了人人爱。苏和更是爱得不得了，每天骑着小白马去放羊，他们真象一对好朋友，一时一刻也分不开。

    一年，草原上的王爷举行赛马会，四面八方的人都去参加。苏和对他心爱得小白马说：“小白马，小白马，人家都去参加赛马会，咱们也去，好吗？”小白马不会说话，一边点着头，一边咴咴地叫，好象在说：“咱们也去，咱们也去！”苏和别说有多高兴了，他带上干粮，骑着小白马也去参加了。

    赛马会开始了，好多身强力壮的小伙子，骑着棕色的、黑色的、黄色的马在草原上奔跑，可谁也没有苏和的小白马跑得快。小白马象一道闪电，一会儿就到了目的地。王爷一看，得第一名的是个穷小子，心里很不高兴，他让人把苏和叫来，对他说：“你是个穷小子，不配骑这样好的马。喏，我给你三个金元宝，把这匹小白马卖给我。你回去吧！”苏和怎么舍得他心爱的小白马啊，他对王爷说：“我是来赛马的，不是来卖马的！”说着牵了小白马就走。

    王爷一听发了火：“你这个放羊的穷小子，敢顶撞我王爷！来人啊！拉下去狠狠地打！”苏和挨了一顿打，被王爷赶了回去。王爷抢了苏和的小白马，就想在别人面前显一显。第二天，王爷摆了酒席，请了许多许多客人，王爷对大家说：“我刚得了匹小白马，奔跑起来，就象一道闪电，谁也比不过它。你们好好瞧着。”

    他说完话，就骑上了小白马，可是小白马一动也不动，王爷生气了，就拿鞭子打它，这一打可不得了，小白马猛得一跳，把王爷摔了个四脚朝天，小白马撒开腿就跑，去找它的小主人苏和了。

    “捉住它，捉住它！”王爷从地上爬起来，没命地喊着。可是谁也追不上它，王爷接着喊：“别让它跑了。用箭射死它！”几十支箭，嗖嗖嗖嗖，向小白马射去。小白马让箭射中了，血不断地流出来。可是小白马很勇敢，它忍着痛，一个劲地向前跑，一直跑到小主人苏和家。

    苏和给打得浑身上下都是伤，躺着一动也不动，心里正想着他的小白马，忽然听见一阵咴咴咴的叫声，啊，是小白马，是小白马，是小白马回来了。他忍住痛，一个翻身爬起来，打开门一看，真的是小白马回来了，可是小白马呀，雪白的毛都让血染红了，它亲了亲小主人苏和的脸，倒在地上就死了。

    小白马死了，苏和几夜都睡不着觉，心里不停地说着：“小白马回来吧！小白马回来吧！”一天晚上，苏和刚一睡着，看见小白马回来了。苏和搂着小白马的脖子，亲了又亲，说：“小白马，我真想你啊！”小白马轻轻地说：“我的小主人，我也真想你啊！你拿我身上的东西做一把琴吧！这样，我们就永远在一起了。”

    苏和睁开眼睛一看，小白马不见了，原来刚才是在做梦呢。他含着眼泪拿小白马的骨头做了一把琴，拿它的筋做弦，拿它的尾巴骨做弓，琴杆顶上雕刻了个马头。这就是马头琴的来历。从此，苏和天天拉琴，拉了许多好听的曲子，远远听起来，就象小白马在唱歌。其它的牧民听到这优美的曲子，都学着苏和的琴的样子，用木头做了许多马头琴，他们一边放牧一边弹着马头琴。就这样马头琴传遍了整个草原。
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赞民老师的沙画表演

赞民老师在中央电视台少儿频道做的沙画表演

赞民老师的沙画表演。赞民老师毕业于中戏，是国内最早开始沙画创作的艺术家。

还没有上映的电影《大城市 小宝马》。

有幸去参加了看片会，更感激制作这个mv的影迷，可以让更多的人了解到这部电影的一些点滴。

期待早日上映。：）

有一个男人打电话进去说：“我是外地人，现在回家的车票买不到了，只好在北京过年了。我想点首歌。”
主持人问他：“你想点歌送给谁？”
我当时还想这还用问，肯定是远方的父母亲人了。谁知道他却回答说：“我想点一首陈小春的《算你狠》，送给北京站所有工作人员以及所有票贩子！”

50年代，有一次，周恩来和一位美国记者谈话时，记者看到总理办公室里有一支派克钢笔，便带着几分讽刺，得意地发问：“总理阁下，也迷信我国的钢笔吗？”周恩来听了风趣地说：“这是一位朝鲜朋友送给我的。这位朋友对我说：“这是美军在板门店投降签字仪式上用过的，你留下作个纪念吧！”我觉得这支钢笔的来历很有意义，就留下了贵国的这支钢笔。”美国记者的脸一直红到了耳根。

周恩来总理的影响：

最有影响的几件事，是耐人寻味的： 
1、美国前总统尼克松亲自为周总理脱大衣，时间：在1972年2月22日上午，地点：北京钓鱼台国宾馆。 
2、联合国前秘书长哈马啥尔德于1955年在北京会见过周总理后说过一句广为流传的话：“与周恩来相比，我们简直就是野蛮人。” 
3、印度尼西亚前总统苏加诺说：“毛主席真幸运，有周恩来这样一位总理，我要是有周恩来这样一位总理就好人。” 
4、建国前，斯大林和米高扬也说过：“你们在筹建政府方面不会有麻烦，因为你们有现成的一位总理，周恩来。你们到哪里去找这样好的总理呢？” 
5、苏联前总理柯西金对毛主席说：“像周恩来这样的同志是无法战胜的，他是全世界最大的政治家。”末了，他又补了一句：“前天美国报纸上登的。” 
6、苏联总理柯西金在会见日本创价协会会长池田大作时说：“请你转告周总理，周总理是绝顶聪明的人，只要他在世一天，我们是不会进攻的，也不可能进攻的。” 
7、英国前外交大臣艾登对美国记者说：“你们早晚会知道，周恩来可不是平凡的人。” 
8、苏联前外交部长莫洛托夫对西方记者说：“你们认为我是难以对付的话，那你们就等着与周恩来打交道吧。” 
9、原政协副主席钱学森说：“许多党外人士说，我们是认识周恩来才认识共产党的，相信周恩来才相信共产党的。” 
10、原国家主席李先念说：“中国共产党因为有周恩来而增添了光辉，中国人民因为有周恩来而增强了自豪感。” 
11、著名作家冰心老人说：“周恩来总理是十亿中国人民心目中的第一位完人。” 

12、美国前总统尼克松说：“中国如果没有毛泽东就可能不会燃起革命之火；如果没有周恩来，就会烧成灰烬。” 
13、胡耀邦同志于1984年瞻仰了江苏淮安周恩来纪念馆后题词：“全党楷模”。 
14、毛泽东于1974年在长沙对王洪文说：“对周恩来的任何攻击，必将遭到人民的坚决反对，” 
15、文革中当红卫兵向毛泽东提出批斗周恩来的要求时，毛泽东说：“好吧，让我也去陪斗吧！” 
16、文革中极左分子提出要批判周恩来时，毛泽东又说：“周总理打倒了，哪谁来治理国家呢？根本办不到。反周民必反。” 
17、国民党元老于右任和蔡元培说：“周恩来先生的人格真是伟大！” 
18、著名经济学家、人口学家、原北大校长马寅初说：“周恩来总理是最得民心的共产党员。” 
19、陈云、彭真、宋庆龄、叶剑英、罗瑞卿、余秋里、谷牧说：“没有周总理，‘文化大革命’的后果不堪设想。” 
20、更多的人说：周恩来是中国共产党的楷模、中华人民共和国的代表、中国共产党的一面旗帜、是中国人民心中的一座丰碑、是中国共产党的优良作风和传统的化身，密切联系群众的光辉典范、是人民的好总理、是中国人民的骄傲。

我们怀念周恩来总理：

周总理，我们的好总理， 
你在哪里呵，你在哪里？ 
你可知道，我们想念你， 

———你的人民想念你！ 
我们对着高山喊： 
周总理——— 
山谷回音： 
“他刚离去，他刚离去， 
革命征途千万里， 
他大步前进不停息。” 

我们对着大地喊： 
周总理——— 
大地轰鸣： 
“他刚离去，他刚离去， 
你不见那沉甸甸的谷穗上， 
还闪着他辛勤的汗滴……” 

我们对着森林喊： 
周总理——— 
松涛阵阵： 
“他刚离去，他刚离去， 
宿营地去上篝火红呵， 
伐木工人正在回忆他亲切的笑语。” 

我们对着大海喊： 
周总理——— 
海浪声声： 
“他刚离去，他刚离去， 
你不见海防战士身上， 
他亲手给披的大衣……” 
我们找遍整个世界， 

呵，总理， 
你在革命需要的每一个地方， 
辽阔大地 
到处是你深深的足迹。 
我们回到祖国的心脏， 
我们在天安门前深情地呼唤： 
周—总—理— 

广场回答： 
“呵，轻些呵，轻些， 
他正在中南海接见外宾， 
他正在政治局出席会议……” 
总理呵，我们的好总理！ 

你就在这里呵，就在这里。 
———在这里，在这里， 
在这里…… 
你永远和我们在一起 
———在一起，在一起， 
在一起…… 

你永远居住在太阳升起的地方， 
你永远居住在人民心里。 
你的人民世世代代想念你！ 
想念你呵， 想念你—— 
想——念—— 你……

　二、良好的体格：良好的体格始于一种"健康意识"，保持正常积极的精神态度和适度的体育锻炼是避免疾病的最佳途径。

　三、人际关系的和谐：个人首要的责任是建立"内在"的和谐。只要保持内心平静，你就会很容易地与别人建立和谐的人际关系。真诚地对待别人的人一定会最后得益的。

　四、脱离恐惧：七种基本恐惧是贫穷、批评、疾病和身体痛苦，失去爱、失去自己、年老、死亡，被恐惧所奴役的人不会是真正富裕、自由的人。

　五、未来成功的希望：希望乃人的内心最佳状态的先驱，是人的一种最深沉快乐的基础。

　六、信念的容量：信念是一种力量，它将思想的普通能量转换成它们精神上的等价物。信念还是将无限智慧改造为适合个人之用的惟一途径。

　七、与人分享自己的幸福的愿望：那些没有掌握与别人分享自己幸福这门艺术的人就没有寻找到幸福的门径。

　八、热爱自己的工作：没有一个人能够比这样的人更富有，他找到了一份自己热爱的工作并致力去完成它。

　九、对所有的事物有开放的内心：只有那些保持内心开放态度的人才是真正有教养的人。他们永远处在接受教育、获取知识的状态，从而使他们拥有自己的内心并导向成功的目标。

  十、严于自律：不能成为自己本身之主人者，将永远成不了他周围任何事物的主人。自律是完全拥有自己的内心并将其导向他所希望的目标的惟一正确的途径。

  十一、理解人的能力：能理解别人首先必须理解自己，因为促使你自己做出多项行动的动机，大多也是促使别人做出同类行动的动机。对人的理解是所有友谊的基础，是人与人之间和谐与合作的基础，理解自己会使你走上较好理解别人之路。

  十二、经济保障（金钱）：最后一个，但并非重要的人生财富就是金钱。它是由一个人所提供给别人的服务换来的。前面十一大财富只要人们想拥有，就一定能够拥有，并且会很容易地将人生第十二大财富－金钱吸收过来。

⒉饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

⒊喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

⒋吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

⒌晒太阳的最佳时间
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
　　

⒍美容的最佳时间
皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效

⒎散步的最佳时间
饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

⒏洗澡的最佳时间
每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
　　

⒐睡眠的最佳时间
午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
　　

10.锻炼的最佳时间
傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。

   作为图形社区，其本身是一种富互联网的商业应用Case。

   何为富互联网RIA？RIA是Rich Internet Applications的缩写，翻译成中文为富互联网应用，是下一代互联网基础实体。其定位是以网络互动方式体现的网络互动娱乐、互动媒体的聚集者平台。富互动娱乐架构在包括互联网、无线数据网等各种网络环境之上，通过富媒体的展现方式，涵盖了从最低端的文字聊天到最高端的网络游戏在内的所有网络娱乐形式，为用户提供全方位的娱乐享受、虚拟空间的同时又为富互动娱乐运营商提供了新型的互动媒体平台。富互动娱乐具备目前的Web2.0网络社区的自由性和粘合力，同时又包容了网络游戏的众多游戏逻辑，必将满足各种特性的网络娱乐消费者的需求，并具有更强的粘合力，从而提高社区整体的生命力和盈利潜力。

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   图形社区2.0分六类，其继承衍生自Web2.0商业理念，之所以近期倍受各界高度关注，并非浪得虚名，而是其作为富互联网的商业应用的典范。

我们之所以聘用你，是因为你能满足我们一些紧迫的需求。如果没有你也能顺利满足要求，我们就不必费这个劲了。但是，我们深信需要有一个拥有你那样的技能和经验的人，并且认为你正是帮助我们实现目标的最佳人选。于是，我们给了你这个职位，而你欣然接受了。谢谢！

在你任职期间，你会被要求做许多事情：一般性的职责，特别的任务，团队和个人项目。你会有很多机会超越他人，显示你的优秀，并向我们证明当初聘用你的决定是多么明智。然而，有一项最重要的职责，或许你的上司永远都会对你秘而不宣，但你在任职期间要始终牢牢地记在心里。那就是企业对你的终极期望--永远做非常需要做的事，而不必等待别人要求你去做。是的，我们是聘你来工作的，但更重要的，是聘你来为了公司的最大利益而随时随地思考、运用你的判断力并采取行动。

如果此后再也没有人向你提及这个原则，千万别误以为这是因为它不再重要了或者我们改变了看法。我们有可能是在处理繁忙的日常业务、在应对没有止境的操作变化、在种种争分夺秒的活动中抽不出身来。我们日复一日的工作实践，或许会让你觉得这个原则已不再适用了。但是，不要被这表象所蒙蔽。

一刻都不要忘记企业对你的终极期望。在你和我们的雇佣关系存在期间，让它始终伴随你左右，成为你积极主动工作的一盏指路灯，时时刻刻鞭策着你的思考和行动。

只要你是我们的员工，你就拥有我们的许可：为我们共同的最佳利益而积极主动地行动。

在任何时候，如果你感觉到我们没有做对事情--没有做对我们大家都有益的事情--请明白地说出来。你拥有我们的许可：有权在必要的时候直言不讳陈述己见，提出你的建议，或是质疑某项行动或决定。

这并不意味着我们必定会认同你的看法，或是必然改变我们现有的做法。但是，我们将始终乐于倾听，在你看来什么将有助于更好地达成我们所追求的成效和目标，并在这一过程中创造一种自助助人的成功经验。

如果你想寻求对现有工作程序的改变，你必须先努力了解现有的工作流程是如何动作的（及其原因）。先努力尝试着在现有的体系下开展工作，但如果你觉得这些体系需要改变，那就毫不犹豫地告诉我们。

你的真诚的经理

我在想，每一个写博客的人是出于什么考虑来写博客呢？

在线日记？ 希望得到别人的关注？ 纯粹好玩儿？ 希望自己的思想影响别人？ 还是什么？ 同志们，你们是怎么考虑这个问题呢？

今天去看了一部小剧场话剧《切·格瓦拉》，一部独角戏。在东方先锋剧场。
独角戏，是第一次看，之前只听过一首歌名为《独角戏》的歌，很伤感。
因为是第一次看，所以会觉得新鲜，很想看看一个人怎么能把一部戏演起来。俗语的“三个女人一台戏。”让我觉得三个人演一台戏都是件难事。那不然怎么能引来那样的感叹呢？

言归正传，蒋博宁不愧为舞台语言方向的硕士研究生，虽然我是个外行，也不懂什么舞台语言。但是就我的理解，应该是包含肢体语言吧。唯一的演员蒋博宁，在肢体语言上，我认为是有深厚的功底的。他演哮喘，演哭泣，都惟妙惟肖。以至于他演哮喘的时候，我会感到自己的气管也不通畅了。而我后面的观众在担心，“他不会真的犯病了吧？”。但是我不担心，因为那是他演的，而不是他真的哮喘了，因为我能感觉到他的健康。我之所以用了“演”这个词，是因为感到不真实。他模仿的很象，但是那只是他的表演，而不是他得状态。从这一点上，我有些失望。我以为真正的好演员应该是能让我感觉到真实，而不是让我如此清醒地感觉到他的“演”。用《士兵突击》中的台词说，“表现好，我就是觉得他是做给我们看的。”（嘿嘿，特意查了一下。）就是觉得假。
一个半小时的演出，蒋博宁既是主人公切·格瓦拉，又是那个带着我们看戏的解说。可能是这两个角色的频繁转换使得他无法投入到某一种状态中去。又或许，他们想向我们展示的就是“演”技？他的各种模仿都很到位。只是少了感情，有些地方总觉得力度不够。
回来的路上，我在想，导演为什么会想到用“独角戏”这种形式呢？一个人对着近百人在那里又说又笑，又跳又叫... ...会是一种什么感觉呢？没有人搭戏，没有人烘托气氛，本场中，也可以说没有观众的互动。是不是这种形式更能体现主人公高处不胜寒的孤独，还有那孤掌难鸣式的落寞？

剧中用到了一张图片：

这是记者为切·格瓦拉拍摄的照片。

后来经过了处理，剪掉了左边的人和右边的树叶，于是有了下面这张成了一种符号的图片：

剧中一片断，就是蒋博宁卖力地在舞台上挥汗如雨的演戏时，我边上的哥们居然睡着了，还有较轻的鼾声。在我想推醒他的时候，他自己醒了。然后该强人就不停地在边上，先是接电话，后是一直短信。虽然不至于影响到所有的观众，但的确是影响到我了。我真想告诉他以后别糟蹋那张票了。这是不是算得上“独角戏”的一种互动呢？

这一场独角戏，没有让我了解独角戏的妙处。只是觉得，演独角戏应该比其它形式更难。我不知道是不是以后还会看独角戏。只是希望，生活中，我们都不要演独角戏吧。

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